Phở – một món ăn đơn giản nhưng vô cùng đặc sắc, đã trở thành biểu tượng ẩm thực nổi tiếng của Việt Nam trên toàn thế giới. Với hương vị đậm đà, tinh tế và sự kết hợp hoàn hảo giữa nước dùng, bánh phở, và các nguyên liệu tươi ngon, đây không chỉ là một món ăn mà còn là một phần không thể thiếu trong đời sống văn hóa ẩm thực của người Việt. Dù phổ biến đến vậy, ít ai biết rằng món ăn này có một lịch sử phát triển đầy thú vị, với những biến đổi qua thời gian và sự tác động của nhiều yếu tố lịch sử, xã hội.
Phở và sự ra đời tại Hà Nội – Món ăn thời kỳ Pháp thuộc
Với lịch sử gắn liền với Hà Nội, đặc biệt trong thời kỳ Pháp thuộc cuối thế kỷ 19 và đầu thế kỷ 20. Nhiều lý thuyết cho rằng phở ra đời từ sự kết hợp giữa món pot-au-feu của Pháp và nguyên liệu Việt. Người Việt đã biến tấu món súp bò Pháp, tạo nên một món ăn với nước dùng trong, ngọt thanh từ xương bò và sợi bánh gạo dai mềm, đặc trưng của phở Hà Nội.
Ngoài ra, cũng có giả thuyết cho rằng món ăn bắt nguồn từ món cháo hành của Trung Hoa. Qua sự sáng tạo và biến tấu của người Việt và đã trở thành món ăn với hương vị đặc trưng, đậm đà văn hóa dân tộc.

Sự phát triển của phở qua các giai đoạn lịch sử
Đây không chỉ là món ăn gắn liền với một thời kỳ, mà đã trải qua nhiều biến đổi để trở thành món ăn đặc trưng của người Việt. Cùng với sự thay đổi trong xã hội, phở cũng thay đổi theo từng giai đoạn lịch sử.
Phở – Trước Cách mạng Tháng Tám (1945)
Trong những năm đầu thế kỷ 20, món ăn này chủ yếu xuất hiện ở các chợ và các gánh hàng rong ở Hà Nội. Là một món ăn khá đơn giản, chủ yếu là phở bò tái, với nguyên liệu chính là thịt bò và nước dùng được hầm từ xương bò trong nhiều giờ. Món ăn này nhanh chóng trở thành một món ăn phổ biến và được yêu thích, đặc biệt là vào buổi sáng. Tuy nhiên, vào thời kỳ này vẫn chưa có nhiều biến tấu và gia vị cầu kỳ như sau này.
Phở – Trong thời kỳ chiến tranh (1945 – 1975)
Trong giai đoạn chiến tranh, món phở phải đối mặt với nhiều thử thách. Nguyên liệu khó kiếm, và nhiều gia vị quan trọng như quế, hồi, thảo quả trở nên khan hiếm. Tuy nhiên, món ăn vẫn giữ được hương vị đặc trưng, nhờ vào sự sáng tạo và khéo léo của các đầu bếp. Nước dùng vẫn được ninh từ xương bò, nhưng trong thời kỳ này, thịt bò có thể thay thế bằng các loại thịt khác như thịt lợn hoặc gà để tiết kiệm chi phí.
Phở – Thời kỳ sau năm 1975 và đổi mới
Từ sau năm 1975, đặc biệt trong thời kỳ đổi mới (1986), phở đã cải thiện và phát triển mạnh mẽ. Gia vị như quế, hồi, thảo quả và rau thơm được sử dụng nhiều hơn, tạo nên hương vị đặc biệt. Nước dùng ngọt từ xương, đậm đà và thơm lừng nhờ gia vị kết hợp. Ở thời kỳ này có nhiều biến thể đa dạng mà không kém phần hấp dẫn (Xào, chiên, cuốn, sốt vang…) và không còn chỉ là món ăn của Hà Nội mà đã phổ biến khắp cả nước, đặc biệt là TP.HCM với những hương vị sáng tạo mới.
Thành phần và cách chế biến phở để có nước dùng thơm ngon hấp dẫn
Một bát phở ngon không chỉ cần nguyên liệu tươi ngon mà còn phải có sự cân đối hoàn hảo giữa các thành phần trong món ăn. Dưới đây là các thành phần cơ bản tạo nên một hương vị hoàn chỉnh:
- Nước dùng: Nước dùng là linh hồn của món phở. Nước dùng được ninh từ xương bò (hoặc xương gà) trong nhiều giờ để chiết xuất hết các dưỡng chất và tạo nên một vị ngọt thanh tự nhiên. Gia vị như quế, hồi, thảo quả, hành khô và gừng giúp tạo nên hương vị đặc trưng cho nước dùng.
- Bánh: Bánh phở làm từ bột gạo, được cắt thành những sợi mỏng, dài, mềm mại. Bánh phải có độ dai vừa phải, không quá mềm nhưng cũng không quá cứng.
- Thịt: Thịt bò là nguyên liệu chủ yếu trong món ăn, bao gồm các loại như thịt tái, gầu, nạm, gân. Các miếng thịt được thái mỏng, vừa ăn và không quá dày, để khi cho vào nước dùng nóng sẽ thấm đều.
- Gia vị: Không thể thiếu các gia vị như chanh, ớt, tỏi ngâm giấm, nước mắm để tạo sự đậm đà và hài hòa với nước dùng. Ngoài ra, các loại rau thơm như húng quế, ngò gai, giá sống cũng là một phần không thể thiếu, mang đến sự tươi mát, thanh nhẹ cho món ăn. Bạn có thể thử thêm một ít saffron vào nước dùng phở trong quá trình nấu để mang lại màu vàng óng và một hương vị thơm ngon độc đáo.
- Các món ăn kèm: Một số quán ăn có thể cung cấp thêm các món ăn kèm như chả quế, dưa góp, giúp món ăn trở nên phong phú và hấp dẫn hơn.

Biến thể của phở qua các vùng miền
Mặc dù phở có nguồn gốc từ Hà Nội, nhưng qua thời gian và sự phát triển, món ăn truyền thống này đã có nhiều biến thể khác nhau tùy theo từng vùng miền của Việt Nam. Mỗi vùng có những nét đặc trưng riêng biệt, tạo nên sự đa dạng trong cách thưởng thức món ăn này.
Phở Bắc – Hà Nội
Phở Hà Nội nổi bật với nước dùng trong, thanh mát, ít gia vị và rất chú trọng vào độ ngọt tự nhiên của xương bò. Các topping bên trong thường là các loại thịt như nạm, gầu, gân, và thường không có nhiều gia vị phụ. Phở Hà Nội nổi tiếng với sự tinh tế trong cách chế biến, từ nước dùng cho đến bánh ăn kèm với nước dùng, tạo ra một món ăn vừa đủ đậm đà, không quá ngọt hoặc quá mặn làm du khách không thể nào quên.
Phở Sài Gòn
Ở Sài Gòn, đã có sự biến tấu rõ rệt so với Hà Nội. Nước dùng ở đây thường có vị đậm đà hơn và có thể thêm gia vị mạnh mẽ hơn như đường, nước mắm. Ngoài ăn kèm với bò, gà cũng là món được ưa chuộng, với nước dùng trong vắt và thơm ngọt, sợi bánh mềm mại và được ăn kèm với rau sống, giá đỗ và chanh, ớt để tăng hương vị.
Phở Miền Trung
Miền Trung, đặc biệt là ở Huế, có hương vị cay nồng, với gia vị thêm phần đậm đà. Phở Huế thường được ăn kèm với sa tế hoặc ớt tươi, tạo nên một món có vị cay đặc trưng. Phở miền Trung cũng không thiếu các biến thể như bò tái, nạm, gân,...
Kết luận
Đây không chỉ là món ăn ngon mà còn là một phần quan trọng trong văn hóa ẩm thực Việt Nam. Gắn liền với sự phát triển của xã hội, là minh chứng cho sự giao thoa giữa các nền văn hóa và những sự sáng tạo vô tận của người dân Việt. Từ Hà Nội, Sài Gòn cho đến các tỉnh thành khác, phở vẫn luôn là món ăn yêu thích, được biến tấu và sáng tạo theo từng vùng miền, nhưng không bao giờ mất đi cái hồn của món ăn truyền thống.